Sterker dan Diabetes

De beste manier om zonder pillen je bloedsuikerspiegel in balans te houden

iStock-861063962

Krijg grip op jouw Diabetes

Met jouw diagnose ben je terecht gekomen in de wereld van Diabetes Type 2. Een wereld die bestaat uit medicatie, glucosemeters, hypo’s en hypers en grote gezondheidsrisico’s. Een wereld die ‘normaal’ lijkt te worden als je kijkt naar het aantal mensen dat per dag de diagnose Diabetes Type 2  krijgt. Maar jij hoeft dit niet normaal te vinden. Er is een manier om Diabetes Type 2 tegen te gaan. Het is mijn missie om die manier met jou te delen.

Met mijn coachingstraject ga jij een nieuwe leefstijl opbouwen. De diabetes mag zich aanpassen aan jouw nieuwe leefstijl, zodat jij je niet aan je diabetes hoeft aan te passen.

  • Leer je lichaam te begrijpen en signalen te herkennen
  • Een nieuwe gezonde leefstijl zonder Diabetes Type 2
  • Meer energie, fit voelen, weer zin in het leven hebben

Jij hebt recht op een gezond en gelukkig leven

De gevolgen van Diabetes

Diabetes zorgt ervoor dat de bloedsuiker continu (iets) is verhoogd. De verhoogde bloedsuiker beschadigt weefsels waarmee het in aanraking komt. 

  • Zenuwschade en schade in de hersenen
  • Oogproblemen en gehoorverlies
  • Verminderd immuunsysteem
  • Gewrichtsklachten door aantasting bindweefsel
  • Kans op vroegtijdig overlijden

Voorkom grote problemen

pexels-photo-616833

Leef volgens jouw oorspronkelijke blauwdruk

Tijdens dit coachingstraject leer je alles over hoe ons lichaam van oorsprong werkt en hoe onze huidige omgeving ervoor zorgt dat onze genen er geen bal van snappen.

Door te begrijpen hoe het lichaam van oorsprong werkt, begrijp je ook beter hoe je het kunt voeden in plaats van vullen. Ik laat je zien hoe je volgens jouw oorspronkelijke blauwdruk kan gaan leven, in een sterk veranderde omgeving.

Meten

Tijdens dit traject ontdek je waar je nu staat op het gebied van: voeding, beweging en ontspanning.

Uitleg

Krijg informatie die je laat zien hoe het lichaam van oorsprong werkt en hoe dit invloed heeft op Diabetes.

Schema

M.b.v. een schema voor voeding, beweging en ontspanning kun jij aan de slag met een gezonde leefstijl.

Kies voor een leefstijl waar je kinderen je later dankbaar voor zullen zijn

Jij verdient het beste

Niet meer prikken en slikken, maar genieten van het leven. Dat gun jij jezelf toch ook? Na het coachingstraject geniet jij van een gezond leven zonder Diabetes Type 2.
  • Een beter gewicht en gezond cholesterol
  • Minder of geen medicatie gebruiken
  • Een gezonde bloeddruk
  • Energierijk en fit voelen
  • Qua voeding van ‘dat mag ik niet’ naar ‘dat wil ik niet’
exercise-hobby-jog-jogger-7432

Waar bestaat het coachingstraject uit?

Het coachingstraject is gebaseerd op de OERsterk methode en bestaat uit 5 modules:

1. Introductie

uitleg, meten en wegen, verwachtingen delen, doelen stellen

2. Voeding

meten, uitleg over voeding, 1e weekschema voeding

3. Beweging

meten, uitleg over beweging, 2e weekschema voeding

4. Ontspanning

meten, uitleg over ontspanning, 3e weekschema voeding

5. Integratie

meten, opstellen van een
persoonlijk leefstijlplan, 4e weekschema voeding

Begeleiding en ondersteuning

5 x 1 uur 1-op-1 contact en support per mail (binnen 24 uur antwoord)

Gebaseerd op de Oersterk methode

Over Linda Putters

Mijn vader heeft Diabetes Type 1. Ik weet dus welke impact Diabetes op je leven heeft en wat de risico’s zijn. 

Zelf ben ik mijn hele leven aan de zware kant geweest. Verschillende diëten geprobeerd, maar niet met de gewenste structurele verandering van leefstijl. Tot ik Oersterk ontdekte. Door me te verdiepen in de oorzaak van de oorzaak leerde ik ook wat verschillende voedingsmiddelen met je lichaam doen. Maar ook welke invloed beweging, ontspanning en mindset op je gezondheid heeft. 

Toen ik volgens de Oersterk methode begon te leven, vlogen de kilo’s eraf en zat ik veel beter in mijn vel. Ik ben daarom de Oersterk opleiding gaan volgen om mijn kennis en ervaring te delen met iedereen die ook blijvend wil veranderen. Het heeft van mij een ander mens gemaakt. Dat gun ik iedereen. 

Testimonials

Meld je aan voor het coachingstraject

Sterker dan Diabetes

Coachingstraject
375 incl. BTW
  • Een gezonde leefstijl creëren
  • Gebaseerd op de OERsterk methode
  • 5 waardevolle modules
  • Bonus: gratis gezondheidscheck t.w.v. €75,-

Veelgestelde vragen

Ik richt mij op vrouwen tussen de 40 en 50 jaar met kinderen van 5 tot 18 jaar met Diabetes Type 2. Maar in principe is iedereen met een verhoogde bloedsuikerspiegel of overgewicht welkom.

Met dit coachingstraject ga jij een nieuwe leefstijl opbouwen, zodat je niet afhankelijk wordt van medicatie en nare ongemakken van Diabetes Type 2 niet meer ervaart.

Na dit traject geniet jij van een gezond leven zonder Diabetes Type 2. 

  • Een beter gewicht en gezond cholesterol
  • Minder of geen medicatie gebruiken
  • Een gezonde bloeddruk
  • Energierijk en fit voelen
  • Qua voeding van ‘dat mag ik niet’ naar ‘dat wil ik niet’

Het coachingstraject bestaat 5 contactmomenten. Elk moment bestaat uit een OERsterk thema: introductie, voeding, beweging, ontspanning, mindset.

Elk contactmoment geeft ons de mogelijkheid om de voortgang te meten.

Nog andere vragen?

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen
Van Vullen naar Voeden draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches